So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl


Cover
Stefanie Stahl
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Er bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Ein niedriges Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, das man hinnehmen muss. Sein Selbstwertgefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert und indem man sein Leben genießt. Wie das gelingen kann, zeigt Stefanie Stahl in anschaulichen Beispielen.

Ergreifen Sie die Chance und lernen Sie, sich selbst anzunehmen, genau so, wie Sie sind.

Weitere Bücher von Stefanie Stahl:

Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen
Vom Jein zum Ja! Bindungsangst verstehen und lösen
So bin ich eben! Meine persönliche Gebrauchsanweisung
ISBN: 978-3-8319-0706-9
256 Seiten
Format: 14 x 22 cm; Klappenbroschur
Preis: 14.95 EUR (D), 15.40 EUR (A)
Erweiterte Neuauflage von "Leben kann auch einfach sein"

Autorenportrait

Stefanie Stahl
ist 1963 in Hamburg geboren und dort aufgewachsen. Sie studierte Psychologie an der Universität Trier und ist approbierte Psychotherapeutin. Sie ist Autorin mehrerer Ratgeber-Bestseller, u.a. bei Ellert & Richter „So bin ich eben“, „Jein“ und „Vom Jein zum Ja“, und arbeitet als Psychotherapeutin und Seminarleiterin in freier Praxis in Trier.

Mehr unter www.stefaniestahl.de

Stefanie Stahl is a German psychologist and was born in Hamburg, Germany, where she grew up. She studied psychology at the German University of Trier. Since 1993 she has had her own practice in Trier, where she works as a psychotherapist and gives seminars in the German speaking area. Stefanie Stahl is the German psychological expert on commitment phobia. She is a bestseller author of advice literature on subjects such as partnership, (re-)building self-esteem, and commitment phobia.
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