Mein Weg zu mehr Gelassenheit


Cover
Alexandra Bischoff
Mein Weg zu mehr Gelassenheit
Ein Impuls- und Notizbuch für innere Stärke und Balance

Eine Anleitung, wie man sich selbst aus subjektivem Stress heraushelfen kann, funktioniert am besten, wenn dabei die ganz persönlichen Geschmacksvorlieben und wohltuenden Erinnerungen einbezogen werden. Das ist der Ansatz dieses Impuls- und Notizbuchs für innere Stärke und Balance:
Es dient zum Lesen der Nachdenk-, Entspannungs- und Achtsamkeitsimpulse, bietet aber auch Platz, die eigenen Erkenntnisse und Vorhaben direkt zu notieren. Jedes Thema wird hilfreich kommentiert,
von A wie „Achtsamkeit“ bis Z wie „Zauber“. Eine Einführung in die Grundbegriffe der Selbststärkung und die verwendete Farbsymbolik macht das Buch zum „Mini-Balancierkurs für die Seele“.
Die informativen und anregenden Impulse basieren auf dem Selbststärkungskonzept „Seelenbalancieren“ der Autorin, nachzulesen in ihrem Buch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“.

Infovideo zum Buch


Ergänzend zu diesem Impuls- und Notizbuch ist auch ein Tischaufsteller von Alexandra Bischoff erhältlich:
„52 positive Impulse für innere Stärke und Balance“.
ISBN: 978-3-8319-0661-1
144 Seiten mit 7 Abbildungen
Format: 12,5 x 19,5 cm; Broschur mit runden Ecken
Preis: 12.95 EUR (D), 13.40 EUR (A)

Autorenportrait

Alexandra Bischoff
geboren 1964 in Ingolstadt, ist promovierte Diplom-Soziologin. Unter dem Namen "Balance - Dr. Alexandra Bischoff" begleitet sie als Coach, Trainerin und Autorin mit Begeisterung seit 2009 Menschen auf ihren Wegen zu Selbststärkung und innerer Balance. In ihren Seminaren, ihrem Blog SEELENBALANCIEREN sowie in ihren Büchern findet sich ihre ganz besondere Mischung aus Fachwissen, Selbstreflexions- und Entspannungsübungen sowie persönlichen Empfehlungen: alltagstauglich, fantasieanregend, abwechslungsreich und mit Leichtigkeit präsentiert. Sie lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet im Sozialreferat der Landeshauptstadt.
Mehr über und von Alexandra Bischoff:
www.seelenbalancieren.de
www.facebook.com/BalanceBischoff

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