Ich wünsche mir Gelassenheit


Cover
Alexandra Bischoff
Ich wünsche mir Gelassenheit
Ein Balancierkurs für die Seele

Was tun, wenn man auf der Wippe des Lebens ins Schwanken kommt? Dafür bietet dieser psychologisch fundierte Ratgeber wirksame Hilfe zur Selbsthilfe. Das Selbststärkungsbuch zeigt alltagsorientiert, methodisch abwechslungsreich und in leichtem Ton, wie man sich bei alltäglichen Widrigkeiten ins innere Gleichgewicht bringen kann.

Ebenfalls erhältlich von Alexandra Bischoff:
„Mein Weg zu mehr Gelassenheit. Ein Impuls- und Notizbuch für innere Stärke und Balance“
„52 positive Impulse für innere Stärke und Balance“
ISBN: 978-3-8319-0511-9
160 Seiten
Format: 14 x 22; Klappenbroschur
Preis: 12.95 EUR (D), 13.40 EUR (A)
5. Auflage

Pressestimmen

Die Autorin lenkt die Aufmerksamkeit auf unzählige Details, die uns umgeben und die wir täglich mit allen Sinnen erleben (können), von unserer Umgebung kommt sie zu unseren Mitmenschen und von diesen zu uns selbst, unsere Körperwahrnehmung, unserem Atem, um dann wieder den Bogen zu Stress und seinen Auslösern in unserem Leben zu dem richtigen Umgang damit zu nehmen. Ein sehr gutes Buch mit vielen praktischen Übungen zur einfachen Umsetzung - Lesen und üben, üben, üben.
Susanne Strobach, Coach für Burnout-Prävention

(...) Gut strukturiert, klar, verständlich, flüssig geschrieben, praxisnah und alltagstauglich, auch kapitelweise nutzbar ist diese reichhaltige Sammlung von kleinen und großen Tipps ein guter Wegbegleiter für den Alltag.
ekz-bibliotheksservice

Autorenportrait

Alexandra Bischoff
geboren 1964 in Ingolstadt, ist promovierte Diplom-Soziologin. Unter dem Namen "Balance - Dr. Alexandra Bischoff" begleitet sie als Coach, Trainerin und Autorin mit Begeisterung seit 2009 Menschen auf ihren Wegen zu Selbststärkung und innerer Balance. In ihren Seminaren, ihrem Blog SEELENBALANCIEREN sowie in ihren Büchern findet sich ihre ganz besondere Mischung aus Fachwissen, Selbstreflexions- und Entspannungsübungen sowie persönlichen Empfehlungen: alltagstauglich, fantasieanregend, abwechslungsreich und mit Leichtigkeit präsentiert. Sie lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet im Sozialreferat der Landeshauptstadt.
Mehr über und von Alexandra Bischoff:
www.seelenbalancieren.de
www.facebook.com/BalanceBischoff

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